Syksyn 2019 toimintakalenteri

SYKSYN TIETOJA TÄYDENNETÄÄN VIELÄ JOILTAKIN OSIN!

Lisätietoa kalenterin tapahtumista, valmennuksista ja ryhmistä sekä ilmoittautumiset sähköpostilla eska.auttaa@hotmail.fi tai p. 040 5709780/Suvi tai p. 040 531 0990/Kristiina. Jos kalenteriin tulee muutoksia, tiedotamme niistä www-sivujemme uutisissa ja Facebookissa. Syksyllä järjestettävistä lisätapahtumista tiedotamme myös näissä kanavissa, joten seuraa sivujamme tai Facebookia!

  

Vertaisryhmät tarjoavat kaikille omaishoitajille (ei tarvitse olla sopimusomaishoitaja) paikan keskustella ja jakaa kokemuksia. Kahvitarjoilu.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: eska.auttaa@hotmail.fi tai p. 040 5709780/Suvi, 040 531 0990/Kristiina.

Espoo

Espoonlahti, Soukan palvelukeskus, Soukankaari 7, takkakabinetti

Omaishoitajien vertaisryhmä tiistaisin klo 12.00-13.30 20.8., 10.9., 8.10., 5.11., 10.12.

Hagalund

Den svenska samtalsgruppen samlas under hösten i Hagalund följande onsdagar kl. 14.00-15.30

28.8., 25.9., 23.10., 20.11.

Mera information: Ilse Vaenerberg 0505544806, ilse.vaenerberg@gmail.com

 

Leppävaara, Elä ja Asu -keskus, Säterinkatu 3.

1. Omaishoitajien vertaisryhmä perjantaisin klo 13.00-14.30 16.8., 6.9., 27.9., 11.10., 8.11., 22.11., 20.12.

2. Entisten omaishoitajien vertaisryhmä torstaisin klo13.00-14.30 15.8., 26.9., 24.10., 21.11., 19.12.

Matinkylä, Ison Omenan kirjasto, kokoontuminen aluksi torilla, koska kokoustila vaihtelee.

1. Omaishoitajien vertaisryhmä maanantaisin klo 12.30-14.00  12.8., 9.9., 7.10., 4.11., 2.12.

2. Entisten omaishoitajien vertaisryhmä maanantaisin klo 12.30-14.00  26.8., 23.9., 21.10., 18.11. ja 16.12. kokoonnumme joulujuhlan merkeissä.

 

Tapiola, Kauppamiehentie 6, 2. krs

Omaishoitajien vertaisryhmä maanantaisin klo 14.00-15.30 19.8., 2.9., 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 9.12.

 

Hanko

Palvelutalo Astrean päivätoiminnan tilat, Vuorikatu 4, Hanko.

Suomenkielinen omaishoitajien vertaisryhmä keskiviikkoisin klo 14.15.-15.45  21.8., 18.9., 16.10., 20.11., 18.12.

Inkoo

Vaahteramäen palvelutalo, Kotipolku 7, Inkoo.

Suomenkielinen omaishoitajien vertaisryhmä keskiviikkoisin klo 13.00-14.30   28.8., 25.9., 30.10., 27.11.

 

Kauniainen

Kauniaisissa järjestämme avoimia teemakahviloita Villa Bredassa. Katso kohta OivaKahvilat, tervetuloa myös muualta!

Kirkkonummi

Palvelukeskus, Rajakuja 3, Kirkkonummi.

1. omaishoitajien vertaisryhmä tiistaisin klo 13.30-15.00  13.8., 10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12.

2. omaishoitajien vertaisryhmä keskiviikkoisin klo 13.00-14.30. (TORSTAI 8.8.) 4.9, 2.10, 30.10 ja 27.11. Huom! 1. kerta on torstaina 8.8. klo 13.00-14.30.


Erityislasten vanhemmille järjestämme avoimia teemakahviloita. Katso kohta OivaKahvilat.

Raasepori

Karjaan terveyskeskuksen kokoustila 2, krs. Bulevardi 21, Karjaa.

Suomenkielinen omaishoitajien vertaisryhmä keskiviikkoisin klo 12.30-14.00  14.8., 11.9., 2.10., 13.11. ja 11.12

Siuntio

Päivätoiminnan tilat, Charlotta Lönnqvistintie 3 B, Siuntio.

Suomenkielinen omaishoitajien vertaisryhmä torstaisin klo 16.30-18.00   29.8., 26.9., 17.10., 21.11., 12.12.

 

 

 

 

Tule kartuttamaan taitojasi ja tietojasi omaishoitajana. Valmennus on tarkoitettu kaikille omaistaan hoitaville. Kahvitarjoilu.
Lisätietoja valmennuksesta Suvilta p.0405709780 tai Kristiinalta p. 0405310990 tai s-postilla eska.auttaa@hotmail.fi.

Espoo

MuistiOvet

Valmennus muistisairaiden omaishoitajille

Paikka: Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskus, Säterinkatu 3.

Klo 9.00-.12.00  torstaisin 5.9, 12.9, 3.10, 17.10, 31.10.

Ovet-valmennus

Valmennus kaikille omaishoitajille, omaishoitajuutta harkitseville tai asiasta kiinnostuneille

Paikka: Espoon työväenopisto, Kuunkehrä 2

Klo 13.00-16.00 ti 17.09., 01.10., 29.10., 12.11. ja 26.11.  

Ilmoittaudu työväenopistoon osoitteessa

https://ilmonet.fi/#fi/code=E192090

tai puhelimella 0206 924 44

Ovet-valmennus 

Mukaan voi ottaa myös hoidettavan, heille on järjestetty omaa ohjelmaa.

Paikka: Kauklahden elä ja asu -seniorikeskus, Hansakartano 4.

Klo 9.00-12.00
keskiviikkoisin 23.10., 6.11., 20.11., 4.12. ja 11.12.

Inkoo

Ovet-valmennus

Paikka: Vaahteramäen palvelutalo, Kotipolku 7.

Klo 13.00-16.00 perjantaisin 4.10., 11.10., 18.10., 25.10. ja 1.11.

Hanko

Ovet-valmennus

Paikka: ilmoitetaan myöhemmin

Klo 12.30-15.30 tiistaisin 22.10., 29.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.

Raasepori

Ovet-valmennus

Paikka: Karjaan terveyskeskuksen kokoustila 2, krs. Bulevardi 21, Karjaa.


Klo 13.00-16.00 torstaisin 7.11., 14.11., 28.11., 5.12. ja 12.12.

 

 

 

 

OmaisOiva-kahvilat kokoontuvat ajankohtaisten tai muiden kiinnostavien teemojen ääreen. Kahviloihin on vapaa pääsy kaikille, tervetuloa. Kahvitarjoilu.

Espoo

Haluatko tietoa omaishoitajana toimimisesta tai keskustelukumppania, ohjausta tai neuvoja tilanteessasi?

Tule yksin tai läheisesi kanssa avoimeen aamupäiväkahvilaamme, Kauppamiehentie 6, 2. kerros

seuraavina päivinä klo 9.00-12.00: 6.8., 3.9., 15.10., 12.11. ja 17.12.

OmaisOiva-työntekijöittemme antama neuvonta ja ohjaus on luottamuksellista ja maksutonta.

Muutamilla kahvilakerroilla paikalla on myös asiantuntija kertomassa kiinnostavasta aiheesta:

3.9. Aamukahvilassamme Mirka Keski-Rekilä Essity Finlandista kertomassa ja opastamassa Tena-tuotteista klo 10.30 alkaen.

15.10. Aamukahvilassamme Hanna Kantell aiheena Omaishoitajien näkemykset ja odotukset hoivarobotiikasta arjen tukena.

Hanna kertoo robotiikkaa ja hoivaa käsitelleestä opinnäytetyöstään, johon hän haastatteli vertaisryhmiemme jäseniä.

31.8. Espoo-päivän lounaskahvila

Tule viettämään aikaa yhdessä lounaan ja hyvinvoinnin teemojen merkeissä. Juhlitaan kotikaupunkiamme ja maistellaan samalla kahveja ja keskustellaan hyvinvoinnin keinoista.

Paikalla kahviasiantuntija Hanna Heikelä ja fytonomi ja kotitalousteknikko Sinikka Kauppi aiheella "Ravitsemus/ravintolisät jaksamisen tukena”.

Ilmoittautumiset ruokatarjoilun vuoksi 22.8.mennessä Suville tai Krisiinalle tai s-postiin.

Kauniainen

OmaisOiva-kahvila kokoontuu Villa Bredassa, Bredantie 16,  keskiviikkoisin klo 12.30- 14.30. Tule kahville ja mielenkiintoisten teemojen pariin kauempaakin!

Ilmoittautuminen viikkoa ennen ko. päivää Suville p.040 570 9780.

4.9. Unentaidot

Uniterapeutti Susan Pihl luennoi unesta, unitutkimuksista ja varsinkin unihäiriöiden itsehoidosta:

  • Mitä itse voi tehdä unen parantamiseksi?
  • Miten ravinto vaikuttaa uneen?
  • Mitä erityiskeinoja on olemassa?
  • Miten voin hallita stressiä?
  • Miten hyvä uni on mahdollista?

23.10. Mindfulness

Mitä mindfulness on ja mitä työkaluja se voi tarjota omaishoitajalle stressin hallintaan, kiireen tunteen lievittämiseen ja rentoutumiseen?
Asiantuntija varmistuu myöhemmin.

4.12. Kuinka ylläpidän hyvinvointiani arjen keskellä.

Hyvän olon vinkkejä ja hemmottelua omaishoitajille. Lisätietoa lähempänä ajankohtaa.

Kirkkonummi

OmaisOiva-kahvila erityislasten vanhemmille kokoontuu Kirkkonummella torstaisin klo 17.15.-18.45 5.9. ja 7.11.

5.9. Vieraana suunnittelija Arja Haapio kehitysvammaisten palvelusäätiöstä. Keskustelemme ajankohtaisista ja erityislasten vanhempia askarruttavista asioista.


7.11. Erityislasten oikeudet

Tarkempi sisältö ja vierailija varmistuvat myöhemmin.

 

***************************

Omaishoitajien viikon (vko 48) tapahtumia

 

su 24.11. klo 10 Omaishoitajien messu ja kirkkopyhä Tapiolan kirkossa

Kirkkokahvit.

ma 25.11.2019 klo 11-14.30 Omaishoitajien tapahtuma Tapiolan kirkossa

Lisätietoa tulossa myöhemmin.

ke 27.11. klo 13 Tapiolan kirkolla Kaiken kansan adventtikirkko. Kirkkokahvit.

to 28.11. Olarin kirkolla Muistimessu. Kellonaika varmistuu myöhemmin. Kirkkokahvit.

Huom! Omaishoitajaviikon lisätapahtumat ja mahdolliset muutokset kannattaa katsoa vielä lähempänä ajankohtaa täältä, nettisivujemme uutisista tai seurata Fb-sivujamme. Myös Omaishoitajaliiton sivuilla kerrotaan tapahtumista.

Muut tapahtumat

Sääntömääräinen syyskokous 24.10. klo 17.00-18.30, Kauppamiehentie 6, 2 kerros, Espoo

                        

Joululounas Bodomin kartanossa ma 16.12. 2019 klo 13.00-15.30                           

Ohjelma

klo 11.50 bussi lähtee Omenatarhan palvelutalolta (Piispansilta 16 A)

klo 12.05 bussi lähtee Tapiolasta, Hotelli Gardenin edestä

klo 12.25 bussi lähtee Leppävaaran elä ja asu-seniorikeskukselta (Säterinkatu 3)

klo 13.00 pieni hartaushetki

klo 13.20 lounas ja sen ohessa musiikkia ja päätteeksi yhteislaulua

klo 15.30 bussi lähtee paluumatkalle Leppävaaran ja Tapiolan kautta kohti Matinkylää

TERVETULOA!


Päivä on tarkoitettu sekä omaishoitajille että hoidettaville. Omakustannushinta on 10e/hlö.

Ilmoittaudu mahdollisimman pian ja muista kertoa ruokavaliotoiveesi.

Muutokset ilmoittautumisiin viimeistään 9.12.2019.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Kristiina/040 531 0990 tai Suvi/040 570 9780 tai s-postilla eska.auttaa@hotmail.fi